Auch die Liebe braucht Pflege
Neue Perspektiven einnehmen
Paarbeziehungen
Paarbeziehungen sind im Laufe der Jahre vielfältigen Herausforderungen ausgesetzt
Viele Themen ergeben sich naturgemäß aus der jeweiligen Lebensphase, in der sich eine Paarbeziehung befindet. Denn wie jeder einzelne Mensch, so durchläuft auch eine Partnerschaft einen lebenszyklischen Entwicklungsprozess, vergleichbar mit Frühling, Sommer, Herbst und Winter.
Die Herausforderungen für das Paar ändern sich immer wieder:
Partnerwahl
- Um überhaupt dauerhaft ein Paar zu bleiben, muss zuerst einmal eine Entscheidung „ohne wenn und aber“ füreinander getroffen werden.
- Jeder Partner sollte einen „gesunden“ Abstand zu seiner Herkunftsfamilie finden, diesen gut vertreten und für die eigene Paarbeziehung einstehen
Kindererziehung
- Ein „gemeinsames Drittes“ bindet langfristig aneinander. Gemeinsame Kinder sind der stärkste Verbinder.
- Als Elternpaar müssen beide zu einem „funktionalen Elternteam“ heranreifen, ihren Kindern „Wurzeln und Flügel“ geben und ihnen Vorbild sein.
- Trotz Pflichten in Alltag, Familie und Beruf sind „Paar-Inseln“ unerlässlich. Solange die Kinder noch klein sind, gehen solche „Paar-Inseln“ oft unter.
Work-Life Balance
- Mann und Frau sollten beide eine Balance finden zwischen Familie und Beruf, Paarpflege und Selbstfürsorge.
- Spätestens wenn die Kinder „flügge“ werden, wird der Zustand der Paarbeziehung deutlich. Lässt sich „die Glut wieder entfachen“ und gelingt es dem Paar, einander neu zu begegnen?
Ruhestand
- Der Ruhestand wird oft krisenhaft erlebt – wie jede Zeit des Umbruchs. Aber gerade diese Lebensphase birgt die Chance einer Neubesinnung auf das, was beiden Partnern wichtig war und ist und noch gelebt werden will.
- In einer achtsamen und zärtlichen Zweisamkeit kann ein Paar gut miteinander alt werden. Diese will entwickelt und gepflegt werden.
Beziehungspflege
Damit die Liebe auf Dauer lebendig bleibt und eine Beziehung gelingt:
- müssen die Partner gegenseitig sehr viel Toleranz für ihre Unterschiedlichkeit aufbringen;
- sollten beide konstruktiv streiten und Kompromisse schließen können;
- sollten beide um Verzeihung bitten und sich verzeihen können.
Eine gute Partnerschaft lebt von der dynamischen Balance zwischen
- geben und nehmen,
- einander nahe sein und sich Freiräume lassen,
- bestimmen und sich anpassen.
Sexualität und Intimität brauchen einen festen Platz in der Beziehung und wollen gepflegt sein.
Schicksalsschläge und Lebenskrisen
Viele Paare müssen im Laufe der Jahre gravierende Veränderungen und schwere Schicksalsschläge bewältigen wie beispielsweise
- Krankheit oder Tod von wichtigen Menschen,
- Verlust von Arbeit oder Beruf,
- Verlust von Wohnort und Heimat.
Alle Krankheiten im engsten Familienkreis verlangen einen angemessenen Umgang und können viel verändern. Chronische Krankheiten stellen eine Herausforderung für das ganze System dar und müssen auf Dauer in den Alltag „integriert“ werden.
Manche Krisen führen zu tiefen Verletzungen und können eine Beziehung gänzlich in Frage stellen. Vor allem eine Außenbeziehung löst oft dramatische Prozesse aus. Sie bedeutet für alle Beteiligten eine harte Belastung und für jede Partnerschaft eine schwere Bewährungsprobe.
Regenbogen und Patchworkfamilien
In der heutigen Zeit werden immer häufiger neue Lebensformen gewagt. Jedoch haben es gleichgeschlechtliche Eltern-Paare oder Patchwork-Familien nicht leicht. Vision und Realität liegen nicht selten weit auseinander. Der Alltag konfrontiert die Paare oft rasch mit Problemen in Familie und Umfeld. Gemeinsam gilt es Lösungen zu finden, aber selten kann ein Paar dabei auf passende Modelle oder Hilfe von außen zurückgreifen.
Kontakt
Alle weiteren Fragen beantworte ich Ihnen sehr gerne persönlich.
Marlene Griffel
Systemische Praxis für
Beratung, Coaching und Supervision
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